Anleitung zur Selbsthilfe

Nun kann ich Ihnen Werkzeuge an die Hand geben, damit Sie auch alleine etwas gegen Ihre Schmerzen tun können. Sie bekommen Anleitungen, wie Sie Ihre Verspannungen durch Muskel- und Faszienselbsthandlungen und Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht selbst lösen können.